「そろそろ禁煙を始めて一ヶ月ぐらいになるのでは？」と先月の日記を読み返したら、まさに今日で禁煙を始めてから一ヶ月になるのだった。この頃はしばらく前までのように「タバコが喫いたい！」という欲求に襲われることもなくなり、そもそも「タバコの味」というものを忘れてしまったような気がする。ただその代わり、口寂しいときには先日買った「ネオシーダー」に火をつけて喫うわけで、「タバコ」が「ネオシーダー」に代わっただけ、というところではあるけれども、とにかくは「ネオシーダー」にはニコチン、タールはわずかしか含まれていないし、のどにいいわけだし、一日に喫う本数も５本ぐらいのものである。外に出ても「タバコを買いたい！」とかまるで思わなくなったし、どうやら、わたしの「禁煙計画」も成功したと考えていいだろうか。
おっと、今「ネオシーダー」のパッケージを読んでみたら、「禁煙目的に使用しないで下さい」って書いてあった！
ただその代わりに、せっかく激減させていた飲酒量が増えてしまった。それでももう以前のような飲酒量ではなく、ネットなどでみる「アルコールの適量」という範囲をそこまで逸脱しているわけではない。あとは「休肝日」を週に２回は設けたいところだが、最近（３月）は週に１回になってしまっている。
飲む酒の量をもうちょっと減らして、「休肝日」を週に二日にすること。これが禁煙を達成した今の、新しい「節酒」の目標である（「禁酒」にした方がいいのだろうが）。
今日は暖かい日になった。東京では25℃を超えて「夏日」になってしまったという。わたしはこの日は一歩も外に出なかったが、家の中にいても相当に暖かく、セーターを脱いでシャツを着て過ごした。しかし天気予報では明日は雨で気温も下がり、今日より10度ぐらいも低い気温になるという。
今日もテレビは朝からＷＢＣ関連の話題ばかりのようで、わたしは昨日に続いて、ワン・ビン監督の『死霊魂』の第二部を観るのだった。
午後からはベッドで本を読んでいてそのまま「午睡」になってしまい、三時ぐらいまで寝てしまった。目を覚まして横を見ると、やはりニェネントくんがわたしのことをじ～っと見つめているのだった。
「そうか、もうすぐニェネントくんの夕食の時間だな」と思い、それでももう少し横になり続け、三時半ごろに起き出してニェネントくんのご飯を出してあげた。
この日は「GYAO!」で、「カルト映画」というか一部で評判の高い『まぼろしの市街戦』を観た。なるほど、面白い映画だった。
